L'uomo ha sempre amato ed ama misurarsi con la natura.
Esplorare, scoprire e soprattutto superare i propri limiti, mettersi in gioco, conoscersi.
La tecnica è fondamentale per essere pronti e capaci.
l'allenamento aumenta la forza, la resistenza alla fatica e fa crescere il nostro potenziale
fisico, .
lo Yoga lavora sulla forza e l'elasticità del corpo, ma lavora anche più in profondità costruendo presenza mentale, equilibrio, fermezza e consapevolezza.
L'incontro con la natura dà emozioni uniche, a volte molto forti! A situazioni estreme serve estrema lucidità e presenza mentale, controllo del respiro e grande equilibrio psico-fisico. abbinare
al proprio allenamento tecnico la pratica dello Yoga è una chiave di volta alle proprie performances.
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