yoga e arrampicata

L'uomo ha sempre amato ed ama misurarsi con la natura.

Esplorare, scoprire e soprattutto superare i propri limiti, mettersi in gioco, conoscersi.

La tecnica è fondamentale per essere pronti e capaci.

l'allenamento aumenta la forza, la resistenza alla fatica e fa crescere il nostro potenziale

fisico, .

lo Yoga  lavora sulla forza e l'elasticità del corpo, ma lavora anche più in profondità costruendo presenza mentale, equilibrio, fermezza e consapevolezza.

L'incontro con la natura dà emozioni uniche, a volte molto forti! A situazioni estreme serve estrema lucidità e presenza mentale, controllo del respiro e grande equilibrio psico-fisico. abbinare al proprio allenamento tecnico la pratica dello Yoga è una chiave di volta alle proprie performances.

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